蓝莓酸奶的做法及功效
时间：2025-12-15 19:33:23 来源：39健康网 宣武医院
简介： 【原料】 蓝莓果酱100克，蓝莓酸奶200毫升。酸奶 【做法】 1.蓝莓洗净，法及榨制成泥。功效 &
【原料】
蓝莓果酱100克，蓝莓酸奶200毫升。酸奶
【做法】
1.蓝莓洗净，法及榨制成泥。功效
2.把酸奶倒入容器中，蓝莓放入蓝莓泥，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏。法及
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分，所含营养成分更易被人体吸收，蓝莓能增强人机体免疫力，酸奶软化血管，法及强心抗癌。
